雇われても自由を勝ち取ろう

暑すぎる日々を乗り切るには

暑い、暑いっていう言葉を繰り返すと、余計に暑くなる、、、、

まあ今は涼しいとこで、このブログを更新してますが、
一歩外へ出ると灼熱地獄が待っています、、、

先日もゴルフ行きましたが、午後からは暑さ対策しっかりしてないと大変です。
COLDスプレーが必需品ですね。

暑さを乗り切る方法は、色々ありますが、やはり生活リズムや習慣がきちんとしてるかどうかに
尽きるのではないかと思います。

・夜早くて寝て、朝早く起きる。
・暴飲暴食をしない
・水分補給こまめに行う
・SEX後に裸でうろうろしない
等々、、、、数えるときりがありませんが、
まあ無茶なことはしない、、自己管理を徹底させるしかないですね。

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